Appuyez sur cette zone de votre pieds avant de dormir et ce qui va se passer vous surprendra !

Si pour vous, dormir est un véritable calvaire et que chaque soir vous attendez le marchand de sables pour réussir à fermer les yeux, alors plus de panique ! Dans cet article nous vous proposons de découvrir comment grâce à vos pieds vous pouvez tomber rapidement dans les bras de Morphée.

Les pieds et le sommeil

La réflexologie plantaire est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Le massage des pieds est pratiquée par par les réflexologues afin de stimuler certains points précis au niveau du pied ce qui permet de remédier à certains dysfonctionnement corporelle.

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Notre pied est comparable à une petite carte de tous les organes. Il est composé de 92 zones réflexes, et lorsque nous stimulons ces dernières cela se ressent sur la zone reliée.

La réflexologie plantaire et les bienfaits sur l’organisme

Le massage du pied permettra de vous soulager de nombreux troubles comme par exemple apporter un bien-être général à votre esprit, l’élimination des toxines, se soulager de maux de tête, de dos, réduire le stress, soulager les tensions musculaires, lutter contre les état de fatigue, améliorer la circulation sanguine etc.



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